Η σημασία των ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων στην διατροφή μας
Τα τελευταία χρόνια έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων ωφελούν ιδιαίτερα το καρδιαγγειακό μας σύστημα, έχουν προστατευτική δράση έναντι φλεγμονωδών νόσων συμπεριλαμβανομένου των αλλεργιών, της...