Ξεπερνώντας την περιοριστική πεποίθηση του “δεν είμαι δημιουργικός/ή”
Έχεις κολλήσει. Εργάζεστε σε ένα έργο ή μια εργασία και το μυαλό σας κλείνει. Είναι σαφές ότι οι ιδέες δεν ρέουν τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε. Χάνετε τον βηματισμό σας...
Category : Αυτοβελτιωση
Αλεξιθυμία | Πώς είναι να ζεις όταν δεν μπορείς να ξεχωρίσεις τα συναισθήματά σου;
Κύρια σημεία Η πλειονότητα των αυτιστικών ατόμων έχει αλεξιθυμία. Η αλεξιθυμία είναι η αδυναμία ερμηνείας της εσωτερικής συναισθηματικής και σωματικής σας κατάστασης. Η ζωή με την αλεξιθυμία μπορεί να είναι...
5 ερωτήσεις-οδηγοί για να δεις εάν αποδέχεσαι και αγαπάς ουσιαστικά τον εαυτό σου
133 Κοινοποιήσεις Με μια γρήγορη αναζήτηση στις διάφορες ιστοσελίδες που ασχολούνται με την αυτογνωσία βρίσκουμε πληθώρα άρθρων σχετικώς με την αγάπη και την αυτοαγάπη. Μολονότι ολοένα περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να...
Ο Σκαντζόχοιρος που ήθελε | Ένα βιβλίο για την ανακάλυψη του εαυτού και την αναμέτρηση με τη μοναξιά
Μια μέρα στα τέλη του φθινοπώρου, ο σκαντζόχοιρος καθόταν στο παραθύρι του, κοιτάζοντας έξω. Ήταν μόνος. Κανείς δεν ερχόταν να τον δει και, αν κάποιος περνούσε απέξω τυχαία και σκεφτόταν,...
Τι μπορεί το Άγιο Όρος να μας μάθει για το σύγχρονο μάνατζμεντ; Συνέντευξη με το Θοδωρή Σπηλιώτη
231 Κοινοποιήσεις Ο Θοδωρής Σπηλιώτης γεννήθηκε στην Αθήνα και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο Λονδίνο, στην Τηλεματική (Msc in Telematics – Middlesex University) και τη Διοίκηση Επιχειρήσεων. Ξεκίνησε να...
Η βιολογία της θλίψης: Γιατί είναι τόσο σημαντικό να εκφράζουμε τα αρνητικά συναισθήματα
Πού είναι ικανή να μας οδηγήσει η θλίψη; Tην Uma Therman στο Kill Bill, το πένθος για την αδικοχαμένη κόρη της, την οδήγησε να αναζητήσει εκδίκηση και να σκοτώσει ένα...
Ανάμεσα σε βαμπίρ: Ποιοι σας κλέβουν την ενέργεια; Αναγνωρίστε τους και νικήστε τους
Είναι μια από εκείνες τις υπέροχες μέρες, που έχετε ξυπνήσει γεμάτοι κέφι και ενέργεια, ενώ η αισιοδοξία πλημμυρίζει κάθε εκατοστό του κορμιού σας. Αισθάνεστε έτοιμοι να διεκδικήσετε και να κατακτήσετε...
Ανακοινώθηκε το Πανευρωπαϊκό Συμπόσιο του HeartMath στην Ελλάδα
Το διεθνές Αμερικανικό Ινστιτούτο HeartMath διοργανώνει το πρώτο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο και επιλέγει την Ελλάδα. Έως και το 2023, το συμπόσιο ελάμβανε χώρα μόνο μια φορά το χρόνο και αυτό συνέβαινε...
Να ακούτε δύο φορές περισσότερο απ’ ό,τι μιλάτε
102 Κοινοποιήσεις Η μητέρα μου είναι σοφός άνθρωπος. Όταν ήμουν μικρός, μου άρεσε πολύ να μιλάω (ακόμα μου αρέσει). Στο σχολείο, τα πήγαινα καλά στα μαθήματα, αλλά ο έλεγχος ανέφερε...
Τι έχει πραγματικά αξία στη ζωή;
135 Κοινοποιήσεις Μόλις επέστρεψα από μια κηδεία ενός ανθρώπου που έφυγε ξαφνικά από τη ζωή. Και η όλη διαδικασία με έκανε να σκεφτώ πολύ και να γράψω αυτό το άρθρο....