Author : 1NEWS

Ο κρόκος του αυγού: Τον κατηγορούσαν χρόνια πως προκαλεί χοληστερίνη (καταρρίφθηκε) τον κατηγορούν ακόμα ότι παχαίνει (δεν ισχύει). Ο κρόκος του αυγού είναι μια πολύτιμη πηγή σιδήρου, ψευδαργύρου, βιταμινών Α...

Η απώλεια του περιττού και επίμονου λίπους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Λίγο οι λάθος επιλογές σε διατροφή και άσκηση, λίγο τα γονίδια του καθενός καθιστούν την προσπάθεια ιδιαίτερα απαιτητική. Το...

Όπως οι παρακάτω. Αυγά Σε ομελέτες ή βραστά, τα αυγά είναι σούπερ τροφή και για τον χειμώνα μιας και έχουν αρκετές καλές θερμίδες και λιπαρά ανά τεμάχιο (70-78), αντιοξειδωτικά, βιταμίνες...

Η στέρηση ύπνου κάνει τα γλυκά, τα σνακ και άλλα όχι τόσο υγιεινά φαγητά να φαίνονται ακόμη πιο δελεαστικά από ό,τι συνήθως, σύμφωνα με μια νέα μικρή γερμανική επιστημονική έρευνα,...

Οι πρώτες γκρίζες τρίχες εμφανίζονται κατά κανόνα σε άντρες και γυναίκες λίγο μετά τα 30. Μπορεί να εμφανιστούν και πρώιμες, νωρίτερα δηλαδή, στα 20-κάτι σου. Είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό, κανένας...

του Βασίλη Παπαμίκου – Κλινικός Διατροφολόγος/Διαιτολόγος Η αφθονία της ελληνικής γης σε άγρια βότανα οδήγησε από αρχαιότατων χρόνων τους ανθρώπους στο να τα χρησιμοποιήσουν ώστε να γιατρέψουν ποικίλες ασθένειες ή...

του Βασίλη Παπαμίκου * Τα μανιτάρια ανέκαθεν αποτελούσαν ένα δώρο της φύσης προς τον άνθρωπο και από τους αρχαίους χαρακτηρίζονταν και ως τροφή των θεών. Ιστορικά αποτελούν την γέφυρα της...