Author : 1NEWS

Καλοκαίρι χωρίς φρούτα (και παραλίες) δε νοείται. Τα φρούτα που απολαμβάνουμε αυτήν την εποχή είναι νόστιμα, δροσερά, ζουμερά και πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Γνωρίστε τα και… αγαπήστε τα. Καρπούζι...

Αρωματικά, γλυκά, ζουμερά, αλλά και άκρως θρεπτικά και υγιεινά για τον οργανισμό μας. Τα ροδάκινα είναι ένα από τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά φρούτα, που αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας,...

Μπορούμε να μαυρίσουμε… τροπικά χωρίς να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας; Επιστήμονες από την Αμερική φαίνεται πώς δίνουν τη λύση για ασφαλές μαύρισμα, μιας και ανακάλυψαν ένα μόριο, το...

Χαλάνε τα αρώματα;Η ζέστη και η υγρασία μπορούν να προκαλέσουν τη γρηγορότερη διάσπαση των αρωματικών ελαίων, αλλοιώνοντας την μυρωδιά του αρώματος, γι’ αυτό καλό είναι να αποφεύγετε να τα αποθηκεύετε...

Γνωστή και ως «η βιταμίνη της ενέργειας», η βιταμίνη Β12 συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση του DNA, στην παραγωγή των κυττάρων του αίματος και στο σχηματισμό των νεύρων. Είναι, επίσης, σημαντική...

Κανείς ποτέ δεν τα ξέρει όλα –ειδικά όταν μιλάμε για θέματα (ημι)ταμπού, που δεν συζητιούνται παρά τα τελευταία λίγα χρόνια, με αποτέλεσμα να επικρατούν μύθοι και παρανοήσεις γύρω τους. Ιδού...

Όταν ακούμε για πρωτεΐνη, το μυαλό μας πάει στο κρέας ή το κοτόπουλο. Και όχι άδικα. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές για να ενισχύσουμε το σώμα μας με το...

Περνάτε την πιο… ενδιαφέρουσα φάση της ζωής σας. Όλα αλλάζουν! Το σώμα μεταμορφώνεται, το πρόσωπο λάμπει, τα μαλλιά δυναμώνουν. Μάθετε πώς θα φροντίσετε, θα προστατέψετε και θα αναδείξετε την ομορφιά...

Η πεποίθηση ότι τα κατεψυγμένα φρούτα και λαχανικά είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα «αδερφάκια» τους αποτελεί πλέον μύθο. Από τη στιγμή που η κατάψυξή τους γίνεται με ελεγχόμενο τρόπο,...

Μπορεί η πρώτη μας παρόρμηση όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, ή όταν απλά έχουμε ακεφιές, να είναι να τσακίσουμε δυο μπέργκερ και ένα βουνό πατάτες στην καθισιά μας. Σταθείτε,...