Είσαι έτοιμος να πετάξεις τα φθαρμένα και παλιά σου ρούχα, αυτά που δεν σου αρέσουν πια, που ίσως σε στενεύουν ή σου περισσεύουν;
Είσαι έτοιμος να αφήσεις πίσω τις συνήθειες που σε κρατάνε αιχμάλωτο σε μια κατάσταση άκρως τοξική και βλαβερή για σένα;
Είσαι έτοιμος να σηκώσεις ανάστημα και να αντιμετωπίσεις τους πιο μεγάλους φόβους σου για να καταφέρεις να νιώσεις τελικά ελεύθερος;
Είσαι έτοιμος να αγαπήσεις με όλη σου την καρδιά, να την αφήσεις να νιώσει όλα τα συναισθήματα για τα οποία είσαι γεννημένος να νιώσεις;
Είσαι έτοιμος να διεκδικήσεις όλα όσα σου αξίζουν, όσα σε κάνουν ευτυχισμένο και πλήρη, χωρίς ενοχές, αλλά με χαρά και ενθουσιασμό;
Αν απάντησες καταφατικά σε ένα από τα παραπάνω κάτι μέσα σου ζητάει την αλλαγή, κάτι μέσα σου έχει ξυπνήσει και θέλει την προσοχή σου και οφείλεις στον εαυτό σου, να φροντίσεις αυτό το σπόρο, ώστε να ανθίσει ο νέος σου εαυτός.
Πώς;
Μπαίνοντας στην δράση! Ένα βήμα την φορά, βάλε μικρούς στόχους και οδηγήσου σε αυτούς.
Αν φοβάσαι να αποχωριστείς τα παλιά αλλά άχρηστα πια ρούχα σου, βάλε στόχο κάθε βδομάδα να δωρίζεις δυο –τρία από αυτά σε κάποιον που θα του είναι πιο ταιριαστά. Έτσι, θα νιώθεις ικανοποίηση πως αυτό που δεν είναι χρήσιμο πια για σένα, μπορεί να είναι χρήσιμο και αναγκαίο για κάποιον άλλο. Σκέψου πως θα τον κάνεις χαρούμενο και αντίστοιχα, θα δώσεις μια νέα «ζωή» σε αυτά τα ρούχα.
Αν φοβάσαι να αφήσεις τις συνήθειες που είναι βλαβερές για σένα, γιατί έχουν πάρει τον ρόλο της παρηγοριάς σου στα δύσκολα, εστιάσου στην υγεία σου και στο πόσο σημαντικό είναι να είμαστε και να νιώθουμε υγιείς, σε όλα τα επίπεδα, σωματικά, ψυχικά και πνευματικά.
Αν φοβάσαι να σηκώσεις ανάστημα και να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου, είναι πολύ φυσιολογικό αν δεν το διδάχτηκες ποτέ. Αποδέξου τον φόβο σου, πάρ΄ τον αγκαλιά και αρχίστε να ζωγραφίζετε μαζί τα φτερά της ελευθερίας σου. Μας δόθηκε μια ευκαιρία να ζήσουμε και δεν γίνεται παρά να την ζήσουμε συνειδητά, κατανοώντας τι είναι αληθινό για εμάς.
Αν φοβάσαι να αγαπήσεις, επειδή κάποτε απογοητεύτηκες, πληγώθηκες, πόνεσες, θύμωσες ή απορρίφτηκες, σκέψου πόση χαρά στερείς στον εαυτό σου και στους άλλους γύρω σου. Τίποτα δεν είναι παντοτινό, ούτε έχει μόνο μία όψη. Η ζωή έχει τις χαρές αλλά έχει και τις λύπες , έχει την τρυφερότητα αλλά έχει και την αδιαφορία, έχει την ηρεμία αλλά έχει και τον θυμό, έχει την αγάπη αλλά έχει και το μίσος. Όλα αυτά είναι συναισθήματα που μας αποδεικνύουν πως είμαστε ζωντανοί. Είμαστε όλα αυτά και είναι εντάξει αυτό. Το να νιώσουμε ένα άσχημο συναίσθημα ,δεν σημαίνει πως ‘δεν αξίζω’, πως ‘ δεν είμαι αρκετά καλός’, πως ‘δεν μπορώ να τα καταφέρω’ σημαίνει πως ο εαυτός μου, μου δίνει μια πληροφορία για το που βρίσκομαι , για το ποιος είμαι και για το ποιος θέλω να γίνω.
Και τέλος, αν φοβάσαι να διεκδικήσεις τον εαυτό σου και συνάμα όλα όσα σε κάνουν ευτυχισμένο, σκέψου πως αν δεν το κάνεις εσύ, δεν θα το κάνει κανείς άλλος για σένα.
Δεν θα το κάνει κανείς άλλος για σένα, όχι επειδή δεν αξίζεις την αγάπη και την φροντίδα από τους άλλους, αλλά γιατί ότι είναι αληθινό για εμάς, ότι επιτρέπουμε να νιώσουμε, ότι επιτρέπουμε να διεκδικήσουμε είναι επειδή πηγάζει από μέσα μας και του έχουμε επιτρέψει να υπάρχει.
Κοντονικολάου Σταματία