Category : Αυτοβελτιωση

Δεν έχουμε μια  ζωή. Είμαστε  η ίδια η ζωή! Αυτή η ενέργεια του εσωτερικού σώματος που μας κάνει να αντιλαμβανόμαστε ότι είμαστε  ζωντανοί ενυπάρχει παντού. Στα φυτά και τα δέντρα,...

Είναι η ευτυχία όμως ένα υποπροϊόν μιας ουσιαστικής ζωής; Για αιώνες, φιλόσοφοι και σοφοί αναλογίζονταν τι σημαίνει να ζεις μια ολοκληρωμένη και ευτυχισμένη ζωή. Η αναζήτηση για μια καλή ζωή...

Οι αλλαγές στη ζωή μας, είναι κάτι που θα πρέπει να αποδεχτούμε. Η άρνηση μας να προσαρμοστούμε σε αυτές τις αλλαγές, μας κάνει δυστυχισμένους. Ας φανταστούμε ότι η ζωή μας...

Η καθημερινότητα σε κατατρώει και εμένα εδώ που τα λέμε, όλους μας. Τρέχεις πανικόβλητος να προλάβεις, προθεσμίες, κίνηση, παιδιά, σχολεία. Βάλε φρένο και κοίτα γύρω σου, κοίτα την ζωή που...

139 Κοινοποιήσεις Δεν μπορούμε να είμαστε συνέχεια σούπερ παραγωγικοί. Ακόμα και ο Elon Musk έχει μέρες που δεν κατασκευάζει πυραύλους και απλά ξεκουράζεται απολαμβάνοντας ένα ντόνατ με καφέ. Δεν ισχύει...

Η γιόγκα είναι μια πρακτική με πνευματικές και φιλοσοφικές ρίζες που ασκείται εκατοντάδες χρόνια. Η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία, την ευελιξία, το εύρος κίνησης και τη δύναμη του...

205 Κοινοποιήσεις Οι άνθρωποι λατρεύουν την απλότητα. Με κάθε δεκαετία που περνά, τα μότο του μάρκετινγκ γίνονται όλο και πιο μινιμαλιστικά, τα ποπ τραγούδια χρησιμοποιούν ακόμα πιο απλές μελωδίες, και...

Ξαπλωμένη, να κοιτάζω το φως του δρόμου που έρχεται πίσω από τις τραβηγμένες κουρτίνες, σκεφτόμουν. «Η μέρα που ξημερώνει είναι η σημαντικότερη μέρα της ζωής μου». Δεν έχω κάτι να...

125 Κοινοποιήσεις Οι άνθρωποι αρχίζουν να παίρνουν ζεστό τον πρωινό τους καφέ, πράγμα που μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πράγμα: το φθινόπωρο είναι εδώ. Παρόλο που η ισημερία σηματοδότησε την...

Να είσαι παρών, να είσαι παρούσα στη ζωή σου . .Να είσαι παρών, να είσαι παρούσα και στη ζωή των άλλων, των φίλων και των σχέσεών σου. . . Όμως...