1NEWS – ΝΕΑ ΚΑΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Category : Αυτοβελτιωση

Αυτοβελτιωση

Πώς να διακρίνετε τις «κακές» συνήθειες που δεν σας αφήνουν να εξελιχθείτε

1NEWS
Πολλές συνήθειες, συμπεριφορές, ιδιοσυγκρασίες και ιδιοτροπίες μας είναι ορατές, γι’ αυτό και ο συγγραφέας Όλιβερ Γουέντελ Χολμς παρατήρησε: «Όλοι χρειαζόμαστε σπουδή στο προφανές». Ας εξετάσουμε λοιπόν καλύτερα τις συνήθειες που...
Αυτοβελτιωση

7 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να παραμείνουμε ήρεμοι κατά τη διάρκεια μιας κρίσης

1NEWS
Από συγκρούσεις με τους συναδέλφους ή την οικογένεια μέχρι μια απλή κυκλοφοριακή συμφόρηση, η καθημερινότητά μας είναι βυθισμένη στο στρες. Αυτοί οι ψυχοκοινωνικοί στρεσογόνοι παράγοντες πληγώνουν τα συναισθήματά μας και...
Αυτοβελτιωση

Γιατί οι αναμνήσεις που σχετίζονται με το φαγητό είναι τόσο ισχυρές;

1NEWS
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάποια ανάμνηση από ένα φαγητό που μας γυρίζει πίσω στην παιδική μας ηλικία. Μπορεί να πρόκειται για κάτι απλό όπως μια σοκολάτα που μας έδιναν...
Αυτοβελτιωση

«Τα καλοπροαίρετα λόγια, ακόμα και αν είναι λίγα, αντηχούν για πάντα» | Μητέρα Τερέζα

1NEWS
«Τα καλοπροαίρετα λόγια, ακόμα και αν είναι λίγα, αντηχούν για πάντα» | Μητέρα Τερέζα Ως γονείς που θέλουμε το καλό των παιδιών μας πρέπει να μάθουμε να χρησιμοποιούμε λέξεις με...
Αυτοβελτιωση

Είναι καλή ιδέα να κάνουμε μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας;

1NEWS
Μια μεγάλη μετακόμιση σε μια νέα πόλη. Η λήξη μιας σχέσης που έχει κάνει τον κύκλο της. Μια νέα θέση εργασίας σε ένα εντελώς διαφορετικό πεδίο. Αυτές οι μεγάλες αποφάσεις...
Αυτοβελτιωση

Πώς τα όνειρα μπορούν να μας βοηθήσουν να λάβουμε αποφάσεις

1NEWS
Στα αγγλικά υπάρχει μια έκφραση που λέγεται όταν κάποιος δηλώνει ότι έχει «κολλήσει» σε ένα πρόβλημα: «sleep on it», που εν ολίγοις δηλώνει ότι είναι καλύτερα να κοιμηθεί και να...
Αυτοβελτιωση

Πώς τα διπολικά επεισόδια μανίας δημιουργούν «υπερφυσικές» αισθήσεις

1NEWS
Σε έρευνα του 2017 που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Psychiatry, ο Dr. Gordon Parker και οι συνεργάτες του υπολόγισαν ότι το 82% των ατόμων με διπολική διαταραχή βιώνουν...
Αυτοβελτιωση

«Τα 5 Α»: Ένα μοντέλο για να γνωρίσεις και να αγαπήσεις τον εαυτό σου

1NEWS
Αναγνώρισε Αποδέξου Αναρωτήσου Απελευθέρωσε Αγάπησε Σε μια εποχή που όλα βρίσκονται εκτός ελέγχου, πράγμα που μας οδηγεί στο χείλος της προσωπικής μας αβύσσου, γίνεται ξεκάθαρο ότι το μόνο που μπορούμε...
Αυτοβελτιωση

Όταν βρούμε την κρυμμένη μας δύναμη, τότε γινόμαστε ασταμάτητοι

1NEWS
Δεν υπάρχει άνθρωπος που μέσα του δεν έχει μια δύναμη όπου αν την βρει, μπορεί να αλλάξει τα πάντα. «Ποια είναι η δική σου Υπερδύναμη;». Τόσο στο Life Coaching όσο...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Δεχομαι Διαβαστε περισσοτερα