Category : Αυτοβελτιωση

130 Κοινοποιήσεις «Νιώθω τύψεις που δεν έκανα πολλά σήμερα», «Όλα φαίνεται να χρειάζονται περισσότερο χρόνο απ’ όσο είχα σχεδιάσει». Ακούω συνεχώς τέτοια σχόλια από φοιτητές και πελάτες μου – και...

175 Κοινοποιήσεις Σκεφτείτε την τελευταία φορά που είπατε ότι θέλατε να κάνετε κάτι. Ίσως θέλατε να τρώτε πιο υγιεινά, να γράφετε κάθε μέρα ή να ξεφορτωθείτε το χάος του σπιτιού...

Προς τα που, λοιπόν, μας οδηγεί ο Χρόνος; Στην αναπόφευκτη φθορά που αυτός προκαλεί; Ή μήπως στην εξιλέωση; Δεν μπορούμε να τον σταματήσουμε, αλλά όμως αν “συγχρονιζόμασταν” μαζί του δε...

238 Κοινοποιήσεις Η αυτοφροντίδα κατά τη διάρκεια χαοτικών περιόδων μπορεί να μοιάζει σαν να προσπαθούμε να γεμίσουμε μια μπανιέρα με τρύπιο κουβά και σπασμένη αποχέτευση – και μάλιστα με δεμένα...

193 Κοινοποιήσεις Οι περισσότεροι αναγνωρίζουμε πότε ένα άλλο άτομο είναι συναισθηματικά κακοποιητικό: Ο τρόπος με τον οποίο μιλά έχει σκοπό να καταρρακώσει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή μας με υποτιμήσεις....

163 Κοινοποιήσεις Το Contakids είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιεί ως βασικό εργαλείο τη σωματική επαφή, και μέσα από το παιχνίδι και το χορό, καλλιεργεί μια βαθύτερη μη-λεκτική μορφή επικοινωνίας μεταξύ...

Μέσα σε κύμα αγωνίας και δίνοντας μάχη με τον χρόνο παλεύουν οι ομάδες διάσωσης να ανασύρουν όσο περισσότερους ζωντανούς μπορούν από το «βομβαρδισμένο» τοπίο που άφησε πίσω του ο εγκέλαδος...

193 Κοινοποιήσεις Ένα βασικό μέρος της ενήλικης ζωής και της προσπάθειας για την επούλωση ψυχικών τραυμάτων περιλαμβάνει την καλλιέργεια περισσότερης χαράς στη ζωή σας. Η καλλιέργεια χαράς είναι ιδιαίτερα δύσκολη...

233 Κοινοποιήσεις Όταν ο θυμός δεν καταφέρει να εκφραστεί στους σημαντικούς άλλους μεταμφιέζεται σε ζήλεια. Οι άλλοι μετατρέπονται σε σύμβολα στους οποίους εστιάζουμε την καταπιεσμένη μας εχθρότητα, τον απωθημένο θυμό,...

237 Κοινοποιήσεις Η BASI Pilates Greece με υπερηφάνεια προσφέρει ένα από τα καλύτερα «Προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων και Πιστοποίησης Pilates», σε συνεργασία με τη BASI Pilates™ (Body Arts and Science International)...