Category : Αυτοβελτιωση

387 Κοινοποιήσεις Ο τομέας της θεραπείας τραύματος εξελίσσεται συνεχώς, κάτι που σημαίνει ότι ως εκπαιδεύτρια ενδυνάμωσης, περνάω πολύ χρόνο μελετώντας διαφορετικές κλινικές προσεγγίσεις. Και καθώς το κάνω, βρίσκω αμέτρητους δασκάλους...

153 Κοινοποιήσεις Η υπερανάλυση, τις περισσότερες φορές, αποδεικνύεται ο μεγαλύτερος δολοφόνος των κινήτρων μας. Ξεκινάμε ενθουσιασμένοι για ένα project, γεμάτοι ενέργεια να βγάλουμε μια μεγάλη αναφορά, να ολοκληρώσουμε με επιτυχία...

Αισιοδοξία και θετικότητα.Δύο λέξεις, δύο έννοιες άρρηκτα συνδεδεμένες.Τι σημαίνουν όμως πραγματικά; Γιατί είναι σημαντικές; Είναι σημαντικές; Κάποιοι μπορεί να πουν, ότι το να είσαι αισιόδοξος δεν γίνεται πάντα.Όταν παράδειγμα αντιμετωπίζεις...

121 Κοινοποιήσεις Μία μετα- ανάλυση συμπεραίνει ότι τα άτομα με παχυσαρκία παρουσιάζουν μειωμένη ικανότητα εντοπισμού και διάκρισης οσμών σε σύγκριση με όσους δεν είναι παχύσαρκοι. Η παχυσαρκία είναι μια πάθηση...

Ένα ζήτημα που επανέρχεται όλο και συχνότερα στην επικαιρότητα και αφορά στον τρόπο ζωής του σύγχρονου ανθρώπου, είναι αυτό της αναβλητικότητας. Με τον όρο αναβλητικότητα σκιαγραφείται ουσιαστικά η συνειδητή και...

Μπορείς να επιλέξεις τον τρόπο που θα βαδίσεις το μονοπάτι σου. Είναι πράγματι απλώς μια απόφαση. Λοιπόν; Το κεφάλι στραμμένο προς τον ήλιο ή το βλέμμα βυθισμένο στην άβυσσο; Αν...

295 Κοινοποιήσεις Η αγάπη για τον εαυτό, είναι μια πτυχή των σχέσεων που σχεδόν ποτέ δεν εξετάζεται. Σχετίζεται πολύ επίσης με την αυτοεκτίμηση, την αυτο-αποδοχή ή/και τον αυτοσεβασμό. Η αγάπη...

Η επιστημονική τεκμηρίωση σε ότι βιώνουμε στο τέλος της ζωής είναι εκ των πραγμάτων δύσκολη υπόθεση, όμως η έρευνα φαίνεται ότι φτάνει πολύ κοντά στο συμπέρασμα μιας πνευματικής διαύγειας, όταν...

103 Κοινοποιήσεις Η διαχείριση χρόνου και η παραγωγικότητα συνθέτουν μια συνάρτηση, η οποία απαιτεί γνώση αλλά και τεχνική για να βρει τη λύση της και να λειτουργήσει προς όφελος του...

Έχουμε ένα χαρακτηριστικό οι άνθρωποι, που τις πλείστες φορές γίνεται καταστροφικό για τις σχέσεις που προσπαθούμε να δημιουργήσουμε αλλά και για τους ίδιους μας τους εαυτούς. Είμαστε εγωιστές. Περήφανοι μέχρι...