Category : Η υγεια μας

Ο φόβος είναι ένα έντονο και πρωτογενές συναίσθημα του ανθρώπου. Συγκαταλέγεται στα παγκόσμια συναισθήματα που βιώνονται από όλους τους ανθρώπους οπουδήποτε στον κόσμο. Στοιχειοθετείται δε από 2 ειδών αντιδράσεις: βιοχημικές...

107 Κοινοποιήσεις Ο φόβος είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα, πολύ χρήσιμο γιατί μας βοηθά να προστατευθούμε από πραγματικούς κινδύνους. Όταν συνειδητοποιούμε ότι υπάρχει μια απειλή στο παρόν, πχ κάποιος προσπαθεί να...

Μία από τις πιο θεμελιώδεις ανάγκες είναι να νιώσουμε ότι όλα βαίνουν καλώς – ότι δεν έχουμε αποτύχει, ότι ο κόσμος δεν είναι ένα τρομερό μέρος κι ότι μπορούμε να...

396 Κοινοποιήσεις Είναι δύσκολη και περίπλοκη υπόθεση το να θέτουμε στόχους. Αυτοί βέβαια μας κάνουν να ανυπομονούμε και έχει αποδειχτεί ότι μας φέρνουν πιο κοντά στην επιτυχία σε σύγκριση με...

Το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε. Μετά από περισσότερο από ένα έτος καραντίνας, οι περισσότεροι αναζητάμε λίγες μέρες απόδρασης εκτός πόλης. Αν και οι φετινές καλοκαιρινές διακοπές δεν θα είναι τόσο ανέμελες...

Πόσο συχνά έχετε βρεθεί σε μια θέση όπου πρέπει να πάρετε σκληρές αποφάσεις που σας τραβούν προς διαφορετικές κατευθύνσεις; Αλλάζουμε συνεχώς γνώμη και στο τέλος φτάνουμε στο σημείο είτε να...

473 Κοινοποιήσεις Θα ξεκινήσω λέγοντάς σου ότι στη ζωή παίρνεις αυτό που τολμάς να διεκδικήσεις. Ξεκίνα να διεκδικείς! Και για να ξεμπλοκάρεις ό,τι σε μπλοκάρει, χρειάζεται θάρρος. Και θάρρος δεν...

Κάπου θέλουμε να φτάσουμε, μα δεν βρήκαμε που. Καθημερινά νιώθουμε μια αγωνιά, μια ανησυχία, χωρίς να ξέρουμε το γιατί. Περπατάμε τον μακρύ δρόμο, με ανηφόρες, με κατηφόρες, κουραζόμαστε συχνότερα και...

Είτε έχουμε κοινωνικό άγχος είτε όχι, έχει συμβεί σε όλους μας κάποια στιγμή: Βγαίνουμε ένα ραντεβού ή πάμε σε ένα πάρτι ή παρακολουθούμε ένα meeting στην εργασία. Λέμε ή κάνουμε...

Στις 12 Μαΐου πραγματοποιήθηκε το εξαιρετικά ενδιαφέρον σεμινάριο “Βρίσκοντας την ισορροπία μέσα στο Χάος” με τον Πορτογάλο ψυχολόγο και Facilitator Vasco Gaspar. Το σεμινάριο παρακολούθησαν 250 άτομα. Ο εισηγητής μιλούσε...