Category : Αυτοβελτιωση

297 Κοινοποιήσεις Είστε αγχωμένοι ή αναστατωμένοι; Ένας από τους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τέτοια δυσάρεστα συναισθήματα είναι να σταματήσουμε να αγχωνόμαστε για πράγματα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Γιατί; «Στεκόμουν εκεί,...

154 Κοινοποιήσεις 1. Βγείτε από το σπίτι. Κάθε φορά που νιώθω κάπως κλειστοφοβικά με τον εαυτό μου ή με την ίδια μου τη ζωή, νιώθω χειρότερα επειδή δεν έχω βγει...

169 Κοινοποιήσεις Σε όλους έχει τύχει. Κάνουμε νέες γνωριμίες και θέλουμε απλά να τις εντυπωσιάσουμε. Μπορεί να είναι εύκολο να υποκριθούμε ότι γνωρίζουμε για κινηματογράφο, πολιτική ή για τις επιστήμες...

624 Κοινοποιήσεις Ίσως έχετε ακούσει τον όρο Reconnective Healing (μτφ Επανασυνδετική Θεραπεία) που αναπτύχθηκε από τον Δρ Eric Pearl πριν από 25 χρόνια και έχει ταξιδέψει σε 100 χώρες, συμπεριλαμβανομένου...

198 Κοινοποιήσεις Η ακρόαση μπορεί να μην είναι το πιο συναρπαστικό μέρος της συζήτησης, αλλά είναι απαραίτητο αν θέλετε να έχετε μια ουσιαστική αλληλεπίδραση με έναν άλλο άνθρωπο. Θυμηθείτε μια...

Ούτε 1, ούτε 2, αλλά 3 είναι οι εγκέφαλοι που ελέγχουν και καθοδηγούν την ζωή μας, σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες! Έχετε βιώσει μια σύγκρουση μεταξύ των σκέψεων, των συναισθημάτων και...

2.5k Κοινοποιήσεις Ο φόβος μας αιχμαλωτίζει. . Μας σταματάει, παγώνει τα όνειρά μας, την αισιοδοξία μας και την ελπίδα μας για το μέλλον. . «Αρκετοί από εμάς, δεν ζούμε τα...

7.8k Κοινοποιήσεις Η Βιρτζίνια Σατίρ, η παγκοσμίου φήμης οικογενειακή θεραπεύτρια, είναι διάσημη μεταξύ άλλων επειδή μίλησε για την ανάγκη της αγκαλιάς. «Χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8...

Λίγα χρόνια πριν, η Lucía González Schuett ξεκίνησε ένα προσωπικό «ταξίδι» όπως αναφέρει η ίδια. Και όλα ξεκίνησαν όταν εστίασε σε κάτι που οι περισσότεροι έχουμε: ένα συρτάρι άχρηστων πραγμάτων....

471 Κοινοποιήσεις Λένε πως όσο μεγαλώνεις τόσο περισσότερο αποζητάς να είσαι κοντά στην φύση. Όσο κι αν ακούγεται τραγικό, λένε πως αυτό συμβαίνει διότι πλησιάζει η στιγμή να επιστρέψεις εκεί...