Category : Η υγεια μας

220 Κοινοποιήσεις Ας είμαστε ειλικρινείς- κανείς δεν έχει 100% αυτοπεποίθηση συνεχώς και σε όλες τις περιστάσεις. Ωστόσο, η αυτοπεποίθηση έχει μεγάλη δύναμη και κάνει μεγάλη διαφορά κυριολεκτικά σε ό,τι κι...

Δεν θα ήταν καταπληκτικό αν μπορούσατε να επικοινωνήσετε άμεσα με οποιονδήποτε θέλετε; Απλά φανταστείτε πόσο θα βελτιωνόταν η ζωή σας. Δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να ζητήσετε αύξηση από το...

1.4k Κοινοποιήσεις Σε μια εποχή που ο φόβος καθοδηγεί την ανθρώπινη συμπεριφορά, το να είμαι αυθεντικός απαιτεί κουράγιο και γενναιότητα. Για τους περισσότερους από εμάς η ζωή είναι μία δύσκολη...

Ξυπνάτε, κάνετε μπάνιο, ντύνεστε, τρέχετε για να προλάβετε το λεωφορείο, φτάνετε αργοπορημένοι στη δουλειά, αποφεύγετε τον εργοδότη σας, κάθεστε στο γραφείο, ανοίγετε τον υπολογιστή σας, ελέγχετε τα mails, δεν απαντάτε...

Το σώμα μας, όπως και ο νους μας, είναι μια αναπόδραστη συνθήκη. Και ορισμένες φορές δυσκολευόμαστε ακόμα και να το αγαπήσουμε. Είτε επειδή δεν λειτουργεί ιδανικά είτε επειδή δεν μας...

Ο φόβος είναι ένα έντονο και πρωτογενές συναίσθημα του ανθρώπου. Συγκαταλέγεται στα παγκόσμια συναισθήματα που βιώνονται από όλους τους ανθρώπους οπουδήποτε στον κόσμο. Στοιχειοθετείται δε από 2 ειδών αντιδράσεις: βιοχημικές...

107 Κοινοποιήσεις Ο φόβος είναι ένα ανθρώπινο συναίσθημα, πολύ χρήσιμο γιατί μας βοηθά να προστατευθούμε από πραγματικούς κινδύνους. Όταν συνειδητοποιούμε ότι υπάρχει μια απειλή στο παρόν, πχ κάποιος προσπαθεί να...

Μία από τις πιο θεμελιώδεις ανάγκες είναι να νιώσουμε ότι όλα βαίνουν καλώς – ότι δεν έχουμε αποτύχει, ότι ο κόσμος δεν είναι ένα τρομερό μέρος κι ότι μπορούμε να...

396 Κοινοποιήσεις Είναι δύσκολη και περίπλοκη υπόθεση το να θέτουμε στόχους. Αυτοί βέβαια μας κάνουν να ανυπομονούμε και έχει αποδειχτεί ότι μας φέρνουν πιο κοντά στην επιτυχία σε σύγκριση με...

Το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε. Μετά από περισσότερο από ένα έτος καραντίνας, οι περισσότεροι αναζητάμε λίγες μέρες απόδρασης εκτός πόλης. Αν και οι φετινές καλοκαιρινές διακοπές δεν θα είναι τόσο ανέμελες...