Category : Tips

Η σωματική άσκηση συμβάλλει στην διατήρηση την υγεία σας, καθώς μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων. Έστω και λίγα λεπτά γυμναστικής την ημέρα είναι καλύτερα από το να...

Σε πολλούς έχει τύχει την ώρα που κάνουν ντους να τους έρχεται από το πουθενά μια εκπληκτική ιδέα για κάτι! Μπορεί να φαίνεται σαν ένα περίεργο μέρος να έχεις υπέροχες...

Όταν ξεπερνάτε ένα κρυολόγημα ή γρίπη, μπορεί να παγιδευτείτε σε έναν επίπονο φαύλο κύκλο: από την μία χρειάζεστε ύπνο για να ανακάμψετε, αλλά από την άλλη χάνετε ύπνο λόγω παρατεταμένων...

Μιχάλης Θερμόπουλος 12 Οκτωβρίου 2022 | 13:00 Ο χειμώνας και η πτώση της θερμοκρασίας είναι προ των πυλών και η ενεργειακή...

Όσο κι αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, ένα κομμάτι του εαυτού μας θέλει να τον συμπαθεί ο κόσμος και να αισθάνεται αγαπητός ανάμεσα σε φίλους, γνωστούς και συνεργάτες. Κάποιες...

Επιχειρήματα αναφορικά με τους λόγους που πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε fast food υπάρχουν άπειρα και έχουν εκφραστεί πάρα πολλές φορές. Τα περισσότερα από αυτά έχουν...

Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες στον πρωκτό και το ορθό που μπορεί να προκαλέσουν πόνο, κνησμό και αιμορραγία από το ορθό. Μπορούν να είναι είτε εσωτερικές είτε εξωτερικές. Οι εσωτερικές...

Δεν είναι λίγες οι φορές που θα βρεθείς σε ένα τραπέζι –είτε με οικογενειακό, είτε επίσημο- και κάποιος συνήθως μεγαλύτερος από τους παρευρισκόμενους θα πει «έτσι, όταν τρώμε δεν μιλάμε»...

Το να μάθεις να είσαι παραγωγικός δεν είναι κάτι που γίνεται αυτόματα με το που το σκεφτείς ή με το που ξεκινήσεις να το προσπαθείς. Φυσικά, δεν χρειάζεσαι εγκυκλοπαίδεα ή...

Ψάχνοντας τον ορισμό του εθισμού καταλήγουμε στο ότι πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο λαμβάνει μια ουσία ή συμμετέχει σε μια δραστηριότητα, η οποία μπορεί να είναι...