Η έλλειψη και ο φόβος της απώλειας
Θυμάμαι ότι την πρώτη φορά που δοκίμασα να γράψω σχετικά με εκείνα που εμποδίζουν τη χαρά και την ευγνωμοσύνη, καθόμουν στον καναπέ του καθιστικού μου έχοντας δίπλα μου το λάπτοπ...
Category : Η υγεια μας
Είσαι έτοιμος να αφήσεις πίσω τις συνήθειες που σε κρατάνε αιχμάλωτο; Είσαι έτοιμος να αγαπήσεις με όλη σου την καρδιά;
546 Κοινοποιήσεις Είσαι έτοιμος να πετάξεις τα φθαρμένα και παλιά σου ρούχα, αυτά που δεν σου αρέσουν πια, που ίσως σε στενεύουν ή σου περισσεύουν; Είσαι έτοιμος να αφήσεις πίσω...
Πώς να μετατρέψουμε τον πόνο μας σε κάτι όμορφο
254 Κοινοποιήσεις Αργά ή γρήγορα, όλοι αντιμετωπίζουμε σκοτεινές περιόδους στη ζωή μας. Περιόδους που νιώθουμε μόνοι και χαμένοι. Περίοδοι όπου οι πιο απλές εργασίες, όπως το να βγούμε από το...
5 τρόποι να ξεπεράσουμε τον φόβο ομιλίας μπροστά σε κοινό
172 Κοινοποιήσεις Όλοι θέλουμε να είμαστε ατρόμητοι ομιλητές. Ονειρευόμαστε ότι ανεβαίνουμε με αυτοπεποίθηση στη σκηνή ή στην έδρα για να δώσουμε μια αξέχαστη ομιλία ή παρουσίαση, σπάμε τον πάγο με...
Γιατί η συζήτηση για τον θάνατο μπορεί να μας κάνει να ζήσουμε μια πληρέστερη ζωή
Ζούμε σε μια κουλτούρα άρνησης του θανάτου. Αυτό σημαίνει ότι η ασθένεια και ο θάνατος απομονώνονται και «κρύβονται» πίσω από τις κλειστές πόρτες των νοσοκομείων. Οι νέοι άνθρωποι δεν γίνονται...
Γιατί πιστεύουμε στα παραφυσικά φαινόμενα; Ένας ψυχολόγος εξηγεί
285 Κοινοποιήσεις Πιστεύετε στα παραφυσικά φαινόμενα; Ως ερευνητής ψυχολόγος, είμαι εκπαιδευμένος να είμαι επιφυλακτικός. Όσο και να θέλω να πιστέψω σε υπερφυσικά φαινόμενα, γνωρίζω ότι οι έρευνες δεν υποστηρίζουν την...
Αναποφασιστικότητα: Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά που όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί
Όταν τείνουμε να καθυστερούμε τη λήψη σημαντικών και στρεσογόνων αποφάσεων, όταν αναπτύσσουμε εμμονή με τις επιλογές που μας δίνονται και όταν καταλήγουμε είτε να μην αποφασίζουμε ποτέ είτε να κάνουμε...
Η σύγκριση με τους άλλους είναι ένας σίγουρος δρόμος προς τη δυστυχία
149 Κοινοποιήσεις Αν δεν γίνει διαχειρίσιμη, η σύγκριση μπορεί να μας κάνει δυστυχισμένους. Το να βλέπουμε ανθρώπους να είναι καλύτεροι σε κάτι από εμάς μπορεί να γεννήσει έντονο ψυχικό πόνο....
Ποιος είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος να δώσεις και να πάρεις χαρά;
193 Κοινοποιήσεις Αν σου έλεγαν να αναπαραστήσεις τον ρόλο του ευτυχισμένου τι θα έκανες; Οι πιο πολλοί θα σηκώναμε τα χέρια μας στον αέρα, ίσως θα τραγουδούσαμε κάτι που θα...
Η Παράδοξη Θεωρία της Αλλαγής | Arnold Beisser, M.D.
131 Κοινοποιήσεις Επί σχεδόν μισό αιώνα και για το μεγαλύτερο μέρος της επαγγελματικής του ζωής, ο Frederick Perls βρισκόταν σε διαρκή σύγκρουση με το ψυχιατρικό και ψυχολογικό κατεστημένο. Εργάζονταν ασυμβίβαστος...