Category : Αυτοβελτιωση

268 Κοινοποιήσεις Αποδοχή Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε αυτόν τον όρο; Σας φαίνεται σαν κάτι που πρέπει να κάνετε όταν είστε έτοιμοι; Μήπως μοιάζει με κάτι που δεν...

232 Κοινοποιήσεις Αυτό που μας κάνει δυνατούς ανθρώπους δεν είναι η ανάγκη για επίδειξη, ούτε ο στόχος για ολοκλήρωση. Δυνατούς μας κάνει η έντονη επιθυμία να καταφέρουμε να γίνουμε καλύτερες...

Θα ζήσουμε πριν πεθάνουμε; Το πρωί ξυπνάμε αγχωμένοι. Δεν κοιτάμε με δέος το φως του ηλίου, δεν απολαμβάνουμε με όλες μας τις αισθήσεις κάθε γουλιά από τον καφέ μας. Φιλάμε...

Η συναισθηματική ισορροπία παίζει κεντρικό ρόλο στη διατήρηση της ψυχολογικής αρμονίας και της σωματικής υγείας. Σε προηγούμενο άρθρο, είχαμε εξετάσει τους σύνθετους μηχανισμούς αυτοθεραπείας του σώματος, εξερευνώντας πώς ο οργανισμός...

Συντάκτης | Νίνα Καλούτσα Η σοπράνο και Ειδικός Φωνής Νίνα Καλούτσα αποφοίτησε από τοΚρατικό Ωδείο Τσαϊκόφσκι της Μόσχας με Master Όπερας. Από το 2011, ως Ειδικός Φωνής έχει εργαστεί με...

Τα όνειρα στα οποία σας κυνηγούν ή τρέχετε να ξεφύγετε από κάτι μπορεί να είναι από τα πιο τρομακτικά και δύσκολα να ξεχαστούν. Αλλά τι σημαίνουν; Είναι πράγματι απλά εφιάλτες,...

Το Kakeibo είναι εμπνευσμένο από την ιαπωνική ιδέα του “nagomi”, μιας έννοιας που δύσκολα μεταφράζεται, αλλά σχετίζεται με την αρμονία, την ισορροπία και τη βιώσιμη διαβίωση. Το σύστημα προωθεί την...

Με την φθινοπωρινή ισημερία πίσω μας, η Φύση έχει κάνει μια σαφή μετάβαση στο Φθινόπωρο. Ο καιρός είναι δροσερός και ο αέρας καθαρός. Κάθε Φθινόπωρο, η Φύση μας δίνει μια...

Στόχος είναι η εσωτερική αναπαράσταση μιας προσδοκώμενης μελλοντικής κατάστασης που ενεργοποιεί όλους τους μηχανισμούς επιδίωξης, την εστίαση της προσοχής στο προσδοκώμενο αποτέλεσμα, τον σχεδιασμό δράσεων και πρωτοβουλιών, την ανάπτυξη συγκεκριμένων...

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα. Πρόκειται για το αίσθημα της αποσύνδεσης από τους άλλους, της μη ύπαρξης της κοινωνικής επαφής και της κοινωνίας που επιθυμείτε με άλλους ανθρώπους. Έχει να...