Category : Η υγεια μας

Μία μέρα στην παραλία σημαίνει αμέτρητες ευκαιρίες για φωτογραφίες. Αλλά οι πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο και πάνω στην άμμο μπορεί και να σημάνουν το τέλος για την ηλεκτρονική...

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις στη σύγχρονη γιόγκα, αν και οι περισσότερες μορφές της έχουν τρία βασικά στοιχεία: σωματικές στάσεις, ασκήσεις αναπνοής και πνευματικό διαλογισμό. Αυτός ο συνδυασμός σωματικών και διανοητικών...

Τα συναισθήματα υπάρχουν ώστε μέσα από αυτά να παίρνουμε σοφία, χαρά, γνώση και να χτίζουμε την προσωπικότητά μας. Όχι για να κυριαρχούν πιεστικά κι έντονα στη ζωή μας γιατί όταν...

Ακολουθείτε την καρδιά σας; Ακούτε την διαίσθησή σας; Εμπιστεύεστε την εσωτερική σας φωνή; Αν η απάντηση είναι όχι, τότε τα παρακάτω παραδείγματα επιτυχημένων προσωπικοτήτων είναι για εσάς. Σε έναν κόσμο...

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα αρνητικά γεγονότα έχουν ισχυρότερη επίδραση στον εγκέφαλό μας από τα θετικά. Αυτό οφείλεται στον τρόπο που είναι συνδεδεμένος ο εγκέφαλός μας: νιώθουμε το κεντρί...

2.1k Κοινοποιήσεις Η κατάθλιψη είναι μια πολύ οδυνηρή και δυστυχώς πολύ συνηθισμένη ανθρώπινη εμπειρία. Επηρεάζει περίπου ένα στα πέντε άτομα κάποια στιγμή της ζωής τους. Σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να...

Στην Ιαπωνία, είναι αρκετές οι λέξεις που σημαίνουν «αποδοχή». Ανάλογα με το ποιοι είμαστε και σε ποια κατάσταση βρισκόμαστε, η εύρεση των σωστών λέξεων για την έκφραση αποδοχής ποικίλλουν και...

531 Κοινοποιήσεις Η φιλοξενία δεν είναι παράσταση ούτε επίδειξη ικανοτήτων και δύναμης. Φιλοξενία είναι η ανοιχτή μας ψυχή σε κάθε τι ξένο, σε κάθε τι περίεργο, σε κάθε τι διαφορετικό....

1.4k Κοινοποιήσεις «Τα έδωσα όλα αλλά τι εισέπραξα τελικά; Αχαριστία», ακούω συχνά πολλούς να λένε με την δυστυχία αποτιμωμένη στο βλέμμα τους. Δυστυχία που προκάλεσε η προδοσία από το εκάστοτε...

362 Κοινοποιήσεις Τελικά τα αρνητικά συναισθήματα είναι χρήσιμα; Ή πρέπει να τα αποφεύγουμε; Σκέψου μια κλίμακα με τρία βασικά σημεία και πολλές διαβαθμίσεις στα ενδιάμεσα: – Πάνω (θετικά) – Μηδέν...