Όλοι – οι περισσότεροι – έχουμε συνηθίσει να γυμνάζουμε το σώμα μας. Έχετε όμως σκεφτεί ποτέ να γυμνάσετε το πρόσωπο σας; Να του χαρίσετε την

Καρύδια: Τα καρύδια περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά σε σχέση με άλλους ξηρούς καρπούς, και μας βοηθούν να προλάβουμε την καρδιοπάθεια, τον καρκίνο, αλλά και την πρόωρη

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις προστατευτικές του ιδιότητες στην υγεία και σύγχρονες έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν την πεποίθηση ότι ο λιναρόσπορος είναι ένα “σούπερ”

Το μασάζ είναι μία από τις αρχαιότερες μη παρεμβατικές μορφές θεραπείας. Η λέξη massage έχει τις ρίζες στη Γαλλία, παρόλο που οι πρώτες λογοτεχνικές αναφορές

Τι θα κάνατε εάν μια ωραία ημέρα αναγκαζόσασταν να απαρνηθείτε για πάντα ή έστω και για λίγο τα γλυκά;  Αν ο γιατρός σας ή ο

Μήλο Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α, το φυλικό οξύ και η βιοτίνη, ο φώσφορος, το κάλιο, το μαγνήσιο