Καφές: Ο ζεστός κάνει περισσότερο καλό στην υγεία από τον κρύο
Όλοι μας ξεκινάμε την ημέρα μας με έναν απολαυστικό καφέ. Άλλοι τον προτιμούν ζεστό και άλλο κρύο ακόμα και το χειμώνα. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανλων επιστημόνων δείχνει πως ο ζεστός...
Category : Tips
Πιθανές παρενέργειες όταν κάνετε κρακ στον αυχένα
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και ως “κρακ” στον αυχένα. Είναι μια...
Είναι εφικτό να πάρουμε βιταμίνες από τις τσίχλες;
Πολλές τσίχλες στις ΗΠΑ -σχεδόν το 15% όλων των ποικιλιών που πωλούνται- υπόσχονται ότι παρέχουν βιταμίνες, οπότε ερευνητές του Penn State μελέτησαν εάν δύο συμπληρώματα ήταν αποτελεσματικά. Τα ευρήματα επικυρώνουν...
Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας
Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με...
Πώς να θυμάσαι αυτά που βλέπεις στον ύπνο σου
Ερευνητές από το Ερευνητικό Κέντρο Νευροεπιστήμης στην πόλη Λυόν της Γαλλίας, είχαν διαπιστώσει στο παρελθόν ότι οι άνθρωποι που θυμούνται πιο εύκολα τα όνειρα που είδαν στον ύπνο τους ήταν...
Καθιστική ζωή: Βλάπτει την υγεία περισσότερο και από το κάπνισμα!
Η καθημερινότητα μας είναι έτσι φτιαγμένη πλέον που τις περισσότερες ώρες της ημέρας τις περνάμε σε μια καρέκλα ή σε έναν καναπέ. Όταν οδηγούμε, όταν είμαστε στο γραφείο, όταν βλέπουμε...
Κόπηκε το ρεύμα; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας!
Μπορεί να σας φαίνεται πως δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς ρεύμα αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Φυσικά και μπορείτε, και μάλιστα μπορεί να περάσετε και καλύτερα απ’ ό,τι αν...
Πώς να συμπεριφέρεσαι σωστά στο service ενός εστιατορίου
Πηγαίνεις συχνά για φαγητό έξω και μάλιστα σε αρκετά καλά εστιατόρια. Ωραία. Φρόντισε να συμπεριφέρεσαι αναλόγως και μάλιστα σε μια ομάδα ανθρώπων που έχει ένα αρκετά δύσκολο έργο: το service....
Έξυπνα γιατροσόφια με… μπανανόφλουδες – .
Οι περισσότερες φλούδες από τις μπανάνες καταλήγουν στον κάδο απορριμμάτων. Φαίνεται όμως πως έχουν μεγάλη θρεπτική αξία για τον οργανισμό και ειδικά για το στομάχι. Η μπανανόφλουδα τρώγεται και έχει...
Εννιά τρόποι για να προστατεύσετε τα μάτια σας
Η προστασία της όρασης είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την ποιότητα ζωής μας έως τα βαθιά μας γηρατειά. Δυστυχώς, ένα στα...