Author : 1NEWS

Μπορεί να μην του φαίνεται, όμως το νερό πέρα από το να μας ενυδατώνει και να μας ξεδιψά, μπορεί να βοηθήσει και στο να χάσουμε βάρος. Πώς; Μπορεί να βοηθήσει...

Θέλετε να χάσετε βάρος ακολουθώντας μια διατροφή χωρίς ζωικά προϊόντα; Ακολουθούσατε μια διατροφή «κανονική» όμως θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό για να χάσετε βάρος και αποφασίσατε να γίνετε vegans; Ό,τι...

Όλοι – οι περισσότεροι – έχουμε συνηθίσει να γυμνάζουμε το σώμα μας. Έχετε όμως σκεφτεί ποτέ να γυμνάσετε το πρόσωπο σας; Να του χαρίσετε την αναζωογόνηση και την λάμψη που...

Καρύδια: Τα καρύδια περιέχουν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά σε σχέση με άλλους ξηρούς καρπούς, και μας βοηθούν να προλάβουμε την καρδιοπάθεια, τον καρκίνο, αλλά και την πρόωρη γήρανση. Επίσης, είναι εξαιρετική πηγή...

Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις προστατευτικές του ιδιότητες στην υγεία και σύγχρονες έρευνες έρχονται να επιβεβαιώσουν την πεποίθηση ότι ο λιναρόσπορος είναι ένα “σούπερ” τρόφιμο. Είτε τον καταναλώσετε αυτούσιο...

Το μασάζ είναι μία από τις αρχαιότερες μη παρεμβατικές μορφές θεραπείας. Η λέξη massage έχει τις ρίζες στη Γαλλία, παρόλο που οι πρώτες λογοτεχνικές αναφορές ξεκινούν από Κίνα και Ινδία,...

Τι θα κάνατε εάν μια ωραία ημέρα αναγκαζόσασταν να απαρνηθείτε για πάντα ή έστω και για λίγο τα γλυκά;  Αν ο γιατρός σας ή ο καθρέφτης σας, σας κουνούσε το...

Μήλο Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Α, το φυλικό οξύ και η βιοτίνη, ο φώσφορος, το κάλιο, το μαγνήσιο και διάφορες φυτοχημικές ουσίες. Τα...

Το πιο δημοφιλές αρωματικό ρόφημα έχει πολλά περισσότερα να μας προσφέρει από την ιδιαίτερη γεύση του και την τόνωση που χαρίζει. Η κατανάλωση τσαγιού σε μια σωστή διατροφή συνδέεται με...

Είτε τα προσθέσετε στην μαγειρική σας, είτε τα μετατρέψετε σε γευστικά ροφήματα, είτε τα εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας, τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε...