1NEWS – ΝΕΑ ΚΑΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Συνταγες

Χούμους με πιπεριές Φλωρίνης


Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα ρεβίθια που περίσσεψαν από το χθεσινό τραπέζι, τα οποία στραγγίζουμε πολύ καλά σε σουρωτήρι.

Στεγνώνουμε τις πιπεριές σε απορροφητικό χαρτί και αφαιρούμε τυχόν φλούδες και σπόρους.

Στεγνώνουμε με απορροφητικό χαρτί τις ημίλιαστες ντομάτες.

Ρίχνουμε στο μπλέντερ τα ρεβίθια, τις πιπεριές, το ελαιόλαδο, τις ντομάτες, το σκόρδο, το ταχίνι, το χυμό λεμονιού, το κύμινο, την πάπρικα, αλάτι και πιπέρι και πολτοποιούμε για λίγα λεπτά τα υλικά.

Στο τέλος, προσθέτουμε ελάχιστο νερό και δουλεύουμε λίγο ακόμα το μείγμα, να ομογενοποιηθεί πλήρως και να γίνει λείο σαν βελούδο.

Ελέγχουμε την οξύτητα και, αν χρειάζεται ένταση, συμπληρώνουμε λίγο επιπλέον λεμόνι.

Σκεπάζουμε το χούμους και το αφήνουμε στο ψυγείο να παγώσει.

Για να το σερβίρουμε, το απλώνουμε σε ρηχό μπολ και κάνουμε λακκούβα στο κέντρο με το κουτάλι.

Το περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο, το πασπαλίζουμε με λίγη πάπρικα και το γαρνίρουμε με τρυφερά φύλλα μαϊντανού.

Σερβίρεται δροσερό και συνοδεύεται με μπαστουνάκια αγγουριού και φρυγανισμένο ψωμί.

Ένα πλήρες θρεπτικό γεύμα, για κάθε ώρα της ημέρας.


Source link

Σχετικές αναρτήσεις

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Δεχομαι Διαβαστε περισσοτερα