Πονοκέφαλος: Τον προκαλεί η κακή στάση του σώματος;
Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από πολλές αιτίες. Κούραση, δυνατός θόρυβος, ιώσεις… Τώρα όμως επιστήμονες λένε πως ακόμα και η κακή στάση του σώματος μπορεί να μας προκαλέσει πονοκέφαλο. Τι...
Author : 1NEWS
Η Priyanka Chopra μόλις υιοθέτησε τη γαλλική φράντζα στα μαλλιά!
Τρίτη 15 Σεπτεμβρίου 2020, 14:00
Μια από τις πιο θηλυκές τάσεις που επικρατούν είναι η γαλλική φράντζα, γνωστή και ως French-girl fringe, την οποία υιοθέτησε και η...
Ώρες ύπνου και κίνδυνος κατάγματος: Πώς συνδέονται
Είναι γνωστό ότι ο κακός ύπνος έχει πολλές επιπτώσεις στο μυαλό και στο σώμα, όπως η αύξηση του σωματικού βάρους, τα προβλήματα ψυχικής υγείας και ο αυξημένος κίνδυνος χρόνιων παθήσεων....
Άγιον Όρος: Οι μεγάλες και σύγχρονες ασκητικές μορφές
Εκτύπωση Ιωσήφ Μοναχού Διονυσιάτη ΑΣΚΗΤΕΣ ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ: Μέσα από τα δύο αυτά βιβλία το ένα με τίτλο: «παπαΧαράλαμπος Διονυσιάτης, ο απλοϊκός ηγούμενος και διδάσκαλος της νοεράς προσευχής» και το άλλο...
Πανεύκολα ρολάκια κανέλας χωρίς ζάχαρη
Πανεύκολα ρολά κανέλας μόνο με 2 βασικά συστατικά, χωρίς μαγιά, χωρίς ζάχαρη, με φρούτα της επιλογής σας! Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Μερίδες: 8-9 ρολάκια Υλικά 1 + 3/4 κούπες αλεύρι...
Αερόβια άσκηση: τα θετικά για τον οργανισμό μας
Άσκηση στο νερό – Κολύμπι Ίσως η καλύτερη αερόβια γυμναστική που βελτιώνει την ευλυγισία, καίει θερμίδες και κάνει καλό σε διάφορες παθήσεις. Για ποιους λόγους πρέπει να αρχίσετε κολύμβηση άμεσα!...
Ποια σημάδια δείχνουν ανεπάρκεια Μαγνησίου
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πολλά και διαφορετικά προβλήματα. Καταρχάς αποτελεί...
Τα άκυρα και ανυπόστατα «μυστήρια» της Μονής Μεταμορφώσεως Ναυπάκτου
Ἐπειδή κατά καιρούς ἀναφύονται διάφορα ζητήματα σχετικά μέ τά ἄκυρα καί ἀνυπόστατα «μυστήρια» πού δυστυχῶς γίνονται στήν Ἱερά Μονή Μεταμορφώσεως ἀπὀ ἀκοινώνητους καί καθηρημένους μοναχούς, ἡ Ἱερά Μητρόπολη εἶναι ὑποχρεωμένη...
Αυτή είναι η σωστή στάση για δυναμικό βάδισμα! (και το περπάτημα χρειάζεται τεχνική!)
Αν έχεις επιλέξει το περπάτημα ως τρόπο άσκησης, σίγουρα θα πρέπει να γνωρίζεις αυτά τα πολύτιμα tips για τη σωστή στάση σώματος που πρέπει να έχεις. ΠΗΓΗ Source link...
Οι 8 τροφές που πρέπει να αποφύγεις μετά τη γυμναστική
Μία από τις βασικές συμβουλές που θα ακούσεις από τους personal trainers και τους διατροφολόγους, είναι να γεμίσεις τα “καύσιμα” σου μετά από την προπόνηση Καθώς με τη γυμναστική το...