Category : Tips

Σίγουρα όλοι έχουμε περάσει περιόδους στις οποίες αισθανόμαστε μια μόνιμη κούραση… μια εξάντληση. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Τι μπορεί να μας κάνει να είμαστε συνέχεια κουρασμένοι; Οι ειδικοί τονίζουν ότι...

Είχες φανταστεί ποτέ ότι ο λάθος τρόπος να τραβάς το καζανάκι μπορεί να οργανώσει ένα επικίνδυνο πάρτι μικροβίων στον χώρο του μπάνιου; Και όμως. Όπως εξηγούν ειδικοί στον τομέα της...

Ανάμεσα στα πολλά «πρέπει» που ακούμε και διαβάζουμε διαρκώς για την υγεία μας υπάρχουν και ορισμένοι μύθοι. Κάποιες μέθοδοι που έχουν να κάνουν με την υγεία μας και τους αντιμετωπίζουμε...

Είναι καλύτερη η κατανάλωση τριών κυρίως γευμάτων;Ή μήπως πέντε με έξι μικρότερων γευμάτων; Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση. Αν αναρωτιέσαι πόσα γεύματα πρέπει να καταναλώνεις μέσα στη μέρα, συνέχισε...

Τα οφέλη του μηλόξυδου για την υγεία είναι γνωστά εδώ και αιώνες και μάλιστα έχουν επιβεβαιωθεί στο πλαίσιο επιστημονικών ερευνών. Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται κυρίως ως αντιμικροβιακό, αδυνατιστικό αλλά και καλλυντικό...

Ένα καλό μαξιλάρι είναι απαραίτητο για να απολαύσουμε ποιοτικό ύπνο Αν και φαίνεται σχεδόν πάντα καθαρό, μπορεί να «φιλοξενεί» στο εσωτερικό του χιλιάδες μικροοργανισμούς και υπολείμματα. Νεκρά κύτταρα και έλαια...

Τι είναι ο εθισμός στο φαγητό και πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα. Ο εθισμός στο φαγητό είναι μία καταναγκαστική συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική κατανάλωση εύγευστων τροφίμων όπως αυτά...

Μπορεί στην πληθώρα του κόσμου να μην αρέσουν γευστικά, παρόλα αυτά τα οφέλη που δίνουν απλόχερα στον οργανισμό μας είναι πολλά και άκρως σημαντικά!Στην εποχή μας, γίνονται πολλές έρευνες για...

Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά κιλά; Δείτε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα που, αν το ακολουθήσετε, θα χάσετε...

Έχει παρόμοια εμφάνιση με το ξαδελφάκι του το blueberry και είναι γνωστό στην Ευρώπη εδώ και αιώνες για τις ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Ο μικρός αυτός μπλέ-μαύρος, στρογγυλός καρπός είναι...