Αμερικανική μελέτη για το μοντέλο δίαιτας 16:8
Πώς θα σας φαινόταν να κάνετε δίαιτα αλλά να μπορείτε να τρώτε ό,τι θέλετε και όσο θέλετε; Και αν σε αυτό προσθέσουμε ότι τη συγκεκριμένη στρατηγική την υποστηρίζουν οι επιστήμονες;...
Category : Tips
Πόνος: Άνδρες και γυναίκες τον βιώνουν διαφορετικά
Όλοι μας πονάμε όταν χτυπήσουμε ή όταν κάποιο σημείο του σώματος μας δεν είναι καλά. Μόνο που τώρα, νέα έρευνα Καναδών επιστημόνων δείχνει πως άνδρες και γυναίκες βιώνουν διαφορετικά τον...
Τραυματισμοί: 5 τρόποι για να επουλωθούν ταχύτερα οι πληγές
Πολλοί είναι λόγοι που οι πληγές, όπως ένα κόψιμο ή ένα γδάρσιμο, δεν επουλώνονται τόσο γρήγορα, όσο κατά το παρελθόν. Αν και δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για παράγοντες,...
8 συνήθειες που μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα (και πώς να τις κόψουμε)!
Μια είναι η πηγή της νεότητας: βρίσκεται στο μυαλό μας, στα ταλέντα μας, στη δημιουργικότητα που έχουμε στη ζωή μας και στη ζωή των ανθρώπων που αγαπάμε. Μόλις βουτήξουμε σε...
Γιατί να μην αφήνεις ποτήρι με νερό δίπλα στο κρεβάτι
Μιχάλης Θερμόπουλος
13 Οκτωβρίου 2020 | 10:04
Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε...
Λέμφωμα – καρκίνος: Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα – Πού να ψηλαφήσετε για την αυτοεξέταση (vid)
Λέμφωμα είναι ένας τύπος καρκίνου που χτυπάει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, που ονομάζονται λεμφοκύτταρα. Καρκίνος – Ακριβώς όπως ο καρκίνος αντιπροσωπεύει πολλές διαφορετικές ασθένειες, το λέμφωμα αντιπροσωπεύει πολλούς διαφορετικούς...
Απώλεια βάρους: 4 σημάδια ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος
Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, τόσο όμως οι αλλαγές στη διατροφή όσο και η άσκηση, πρέπει να στοχεύουν στη μείωση του λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας....
Οι πόνοι στα κόκκαλα θα γίνουν παρελθόν με αυτό το θαυματουργό ρόφημα! Το φτιάχνετε μόνο με 2 απλά υλικά!
Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο απλά υλικά – νερό και λίγο χλωριούχο μαγνήσιο. Θα πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσετε, γιατί αυτή η σπιτική συνταγή θα αλλάξει τη ζωή σας....
Μάσκες προσώπου με εύκολα και φυσικά υλικά
Το μυστικό για τέλειο δέρμα βρίσκεται πολύ κοντά σας και πιο συγκεκριμένα στην κουζίνα σας! Μάσκα με μπανάνα Ποιος χρειάζεται Botox όταν έχετε τις μπανάνες; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μπανάνα...
Ούτε που το φανταζόσουν! Πόσο καλό κάνουν στην υγεία σου οι ελιές;
Ελιές οι θαυματουργές! Δείτε τι κάνουν όταν τις καταναλώνετε… -Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα. -Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης. -Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση στα...