Category : Tips

Μπορεί να φάγαμε λίγο παραπάνω αυτές τις ημέρες λόγω του Πάσχα, αλλά ποτέ δεν είναι αργά για να επανέλθουμε άμεσα. Τις γιορτές συνηθίζουμε να ξεφεύγουμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας...

Το σουβλάκι αποτελεί, ομολογουμένως, το εθνικό μας junk food. Συνήθως περιέχει κρέας από χοιρινό ή κοτόπουλο, σε γύρο ή καλαμάκι (ή σουβλάκι, αναλόγως της καταγωγής). Αρκεί, όμως, μονάχα να αποχωριστεί...

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι μια από τις πρακτικότερες ανακαλύψεις της ανθρωπότητας, ναι. Δεν κάνει όμως για τα πάντα. Αυτά τα φαγητά δεν πρέπει ποτέ, για κανένα λόγο να τα ζεσταίνεις...

Για το γέλιο έχουν αναπτυχθεί τρεις κυρίαρχες θεωρίες! 1. Μειώνει το γέλιο το στρες και την ένταση;Σύμφωνα με την πρώτη θεωρία, το στρες αυξάνει τη διέγερση και την ένταση, ενώ...

Ξεκίνα την ημέρα σου αλλιώς! Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάς το πρωινό είναι ιδιαίτερα σημαντικός αφού μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει την υπόλοιπη ημέρα σου. Όπως λένε, άλλωστε,...

H προσωπική σου γενετική κληρονομιά είναι ένα πράγμα που δεν μπορείς να αλλάξεις όσο κι αν προσπαθήσεις, ιδίως αν μιλάμε για το σωματότυπό σου. Είτε είσαι ενδόμορφος (στρογγυλό σχήμα σώματος...

Πρόκειται για έναν θάμνο που βρίσκει κανείς στην Νοτιοανατολική Ασία! Αυτό το είδος βασιλικού χρησιμοποιείται πολύ στην Αγιουρβέδα προκειμένου να θεραπεύσει κρυολογήματα, βήχα και γρίπη. Στην Ινδία είναι γνωστό ως...

Γνωρίζουμε ότι ο ύπνος και η ξεκούραση είναι πολυτέλεια, αλλά με τους σημερινούς ρυθμούς ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου. Ποια είναι η λύση που προτείνουν σε...

Ένα ρόφημα που θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε άμεσα τα ενεργειακά σας επίπεδα. Αναζητάτε ένα ρόφημα που θα σας τονώσει; Μπορεί να είναι δελεαστικό να πιείτε έναν ακόμα καφέ ή...

Εξαιρώντας τον Arnold Schwarzenegger (και τοποθετώντας τον στην κορυφή), εάν υπάρχει ένας ηθοποιός της δεκαετίας του ’90 που καταξιώθηκε χάρη στην εντυπωσιακή μυϊκή του διάπλαση, τη δύναμη και την ευλυγισία...