1NEWS – ΝΕΑ ΚΑΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Author : 1NEWS

Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Επιστροφή στις ρίζες!

1NEWS
Τζίνσενγκ H δημοφιλής κινεζική ρίζα διεγείρει το νευρικό σύστημα, τονώνει τις σωματικές και διανοητικές λειτουργίες, ενώ χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στις χώρες της Ανατολής ως φυσικό αντικαταθλιπτικό. Επίσης, φαίνεται να απομακρύνει τις...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Τα «καλά» λιπαρά και σε ποιες τροφές θα τα βρούμε

1NEWS
Τα λιπαρά δεν είναι εχθροί μας, αρκεί να τα επιλέξουμε έξυπνα και να προτιμήσουμε τις «καλές» μορφές τους, ήτοι τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά. Γιατί να το κάνουμε αυτό; Γιατί...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Αυτές είναι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου

1NEWS
Το ασβέστιο είναι ένα από τα πολύτιμα μεταλλικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας για την καλή λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου, ενώ αποτελεί και βασικό συστατικό...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Ιδού πώς θα παίρνετε περισσότερες βιταμίνες

1NEWS
Μην αποφεύγετε τα λιπαράΑρκετές βιταμίνες χρειάζονται τα λιπαρά για να διαλυθούν και να απορροφηθούν – ιδιαίτερα οι βιταμίνες A, D, E, και K. Αποφύγετε όμως τα «κακά λιπαρά» και προσθέστε...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Πώς να παίρνεις περισσότερο σίδηρο

1NEWS
Ο σίδηρος είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα για τον οργανισμό. Μάλιστα, αναγνωρίστηκε ως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τους ζωικούς οργανισμούς ήδη από το 1860. Μεταξύ των βασικότερων συνεισφορών του...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Πόσο θρεπτική είναι η γαλοπούλα;

1NEWS
Χριστούγεννα χωρίς γαλοπούλα, φάτνη χωρίς Ιησού. Εντάξει, μη γινόμαστε βλάσφημοι, αλλά το συμπαθέστατο πουλερικό αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του εορταστικού τραπεζιού. Και μάλιστα πολύ θρεπτικό. Για αρχή, λίγη… ιστορία Πατρίδα της...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Τα super food του χειμώνα

1NEWS
Δείτε παρακάτω τις καλύτερες και πιο θρεπτικές τροφές που μπορείτε να βάλετε στα γεύματά σας τους χειμερινούς μήνες. Ρόδι Είναι πλούσιο σε βιταμίνες (K. C, E, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ,...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Οι απαραίτητες βιταμίνες και πού θα τις βρούμε

1NEWS
Παίζουν σημαντικό ρόλο σε ό,τι αφορά την υγεία μας, όμως συνήθως σπάνια τις λαμβάνουμε όλες. Ποιες είναι οι…  πολυπόθητες βιταμίνες και πού τις βρίσκουμε; Βιταμίνες του συμπλέγματος Β Η θειαμίνη...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Αυτά είναι τα πιο ωφέλιμα φρούτα

1NEWS
Προς αποφυγήν παρεξηγήσεων οφείλουμε να σας ενημερώσουμε ότι ό,τι φρούτο και να καταναλώσετε κάνετε καλό στον οργανισμό σας. Κάθε φρούτο (και λαχανικό) σε μικρότερο ή μεγαλύτερο ποσοστό ενισχύει το σώμα...
Χωρίς κατηγορία

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ | Το ελαιόλαδο είναι μια σούπερ τροφή

1NEWS
Πέρα από τη νοστιμιά του, έχουμε μπόλικους λόγους να αγαπήσουμε το ελαιόλαδο και να το προσθέσουμε – με μέτρο – στη διατροφή μας. Μπορεί να είναι λίπος, όμως είναι από...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Δεχομαι Διαβαστε περισσοτερα