Author : 1NEWS

Οι δερματολόγοι συνιστούν αντηλιακή προστασία άνω των 30 SPF και μάξιμουμ 10-15’ ηλιοθεραπείας. Ε και; Εσείς και φέτος κάνατε τον ήλιο φίλο σας ελέω τροπικού μαυρίσματος, καθίσατε με τις ώρες παρέα...

Ξενύχτι, ποτά, νόστιμες κραιπάλες. Οι διακοπές είναι απόλαυση, όμως είναι και ένας από τους κύριους λόγους που «βάζουμε» κιλά καλοκαιριάτικα. Και κάθε Σεπτέμβρη ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και κλαίμε. Υπάρχει τρόπος...

Τραγανά, νόστιμα, με υπέροχο χρώμα και άκρως θρεπτικά, τα κεράσια είναι από τα πιο υγιεινά καλοκαιρινά φρούτα. Κρατήστε μεγάλο καλάθι λοιπόν, και δείτε δέκα καλούς λόγους για να τα εντάξετε...

Καλοκαίρι χωρίς φρούτα (και παραλίες) δε νοείται. Τα φρούτα που απολαμβάνουμε αυτήν την εποχή είναι νόστιμα, δροσερά, ζουμερά και πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Γνωρίστε τα και… αγαπήστε τα. Καρπούζι...

Αρωματικά, γλυκά, ζουμερά, αλλά και άκρως θρεπτικά και υγιεινά για τον οργανισμό μας. Τα ροδάκινα είναι ένα από τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά φρούτα, που αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας,...

Μπορούμε να μαυρίσουμε… τροπικά χωρίς να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας; Επιστήμονες από την Αμερική φαίνεται πώς δίνουν τη λύση για ασφαλές μαύρισμα, μιας και ανακάλυψαν ένα μόριο, το...

Χαλάνε τα αρώματα;Η ζέστη και η υγρασία μπορούν να προκαλέσουν τη γρηγορότερη διάσπαση των αρωματικών ελαίων, αλλοιώνοντας την μυρωδιά του αρώματος, γι’ αυτό καλό είναι να αποφεύγετε να τα αποθηκεύετε...

Γνωστή και ως «η βιταμίνη της ενέργειας», η βιταμίνη Β12 συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση του DNA, στην παραγωγή των κυττάρων του αίματος και στο σχηματισμό των νεύρων. Είναι, επίσης, σημαντική...

Κανείς ποτέ δεν τα ξέρει όλα –ειδικά όταν μιλάμε για θέματα (ημι)ταμπού, που δεν συζητιούνται παρά τα τελευταία λίγα χρόνια, με αποτέλεσμα να επικρατούν μύθοι και παρανοήσεις γύρω τους. Ιδού...

Όταν ακούμε για πρωτεΐνη, το μυαλό μας πάει στο κρέας ή το κοτόπουλο. Και όχι άδικα. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν αρκετές εναλλακτικές για να ενισχύσουμε το σώμα μας με το...