1NEWS – ΝΕΑ ΚΑΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Συνταγες

Πίτσα φρούτων για ενέργεια, βιταμίνες και δροσιά!


Αυτή η φρουτένια πίτσα είναι γεμάτη ηλεκτρολύτες, έχει πρωτεΐνη από το γιαούρτι, και ολοκληρώνεται με -πλούσια σε βιταμίνες -φρούτα. Επίσης, είναι έτοιμη σε λιγότερο από 10 λεπτά!

Σερβίρετε αυτή την πίτσα – φρούτων στο επόμενο πικ-νικ σας, για βραδινό ή για ένα υγιεινό επιδόρπιο!

Θα χρειαστείτε:

  • 1 καρπούζι
  • 1 φλιτζάνι γιαούρτι
  • ½ φλιτζάνι φράουλες, σε φέτες
  • ½  κύπελλο σμέουρα
  • ½ φλιτζάνι κεράσια
  • ½  κύπελλο βατόμουρα
  • ½  φλιτζάνι σπόρους ροδιού
  • μέλι ή σιρόπι (προαιρετικό)

Ας ξεκινήσουμε!

  1. Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε μια φέτα καρπούζι, πάχους περίπου 2-3 εκατοστά.
  2. Χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα, απλώστε μια στρώση γιαούρτι πάνω από το καρπούζι.
  3. Διακοσμήστε με φρέσκα φρούτα εποχής.
  4. Περιχύσετε με μέλι ή σιρόπι για λίγη επιπλέον γλυκύτητα, εάν τα φρούτα είναι ξινά, εάν είναι επιθυμητό.

Απολαύστε τη!


Source link

Σχετικές αναρτήσεις

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Δεχομαι Διαβαστε περισσοτερα